jak zdjecia

Jak dam radę, to zdjęcia wrzucę jutro. Jakoś postaram się je zrobić. :) Ja wiem, że na wyższej, ale w moim przypadku "wyższej" to znaczy jakiej? 3000, 2500 czy 2000? Bo szczerze nie mam pojęcia. Chciałabym coś zmienić, tylko nie wiem, jak się do tego dobrze zabrać, żeby nie narobić więcej szkody niż pożytku.

[...] się nad tym zastanowić, bo zauważyłam w innych postach, że jesteście szczerzy do bólu w ocenie To w sumie bardzo dobrze, ale ja nie mam dystansu do wyglądu swojego ciała i jak cholera boję się krytyki... Zdjęcia oczywiście zrobię i najwyżej zaprezentuje publicznie, gdy będą już jakieś rezultaty, żeby można było porównać. Narazie jednak nie [...]

[...] ciągów, po 15 wypadów na każdą nogę i dopiero uznałam, że czas na 20minut aerobów. Dobic się postanowiłam na bieżni Znowu wracając do domu chciało mi się krzyczeć "jakie to piękne, jak wspaniałe!". Czas chyba pomyśleć nad dodaniem ciężaru do przysiadów, bo jakoś tak za lekko mi to idzie... A teraz foty: posiłek potreningowy - [...]

Jak smakuje ta cykoria? nigdy tego nie jadlam, a wyglada na smaczne. Dopiero dzis obejrzalam Twoje zdjecia i na nogach bardzo ladna poprawa, szczeglnie widoczna od wewnatrz na samej gorze ud. I brzusio tez ladnie:d Gratuluje

[...] 9. Pompki w podporze tyłem (m. trójgłowe ramion) 12 powt 10. Uginanie nadgarstków z baniakiem z wodą (m. przedramion) 12 powt 11. ABS II ? I czy ktoś móglby mi wyjaśnić jak robić prawidłowo to cwiczenie z pkt A ? (jakbyś chciał podeszwą dotknąć sufitu) jakoś mi nie wychodzi to ćwiczenie. A czytałem opis, jednak jakos nie odczuwam aby mięśnie [...]

zdjecia dam jak mi sie zechce i skonczcie temat

[...] widzicie po wymiarach coś tam poszło do przodu, wszystko wizualnie lepiej by wyglądało gdyby nie bebech -troszkę go zalało ale nadal jest kratka. Pierwsze co zauważyłem to jakby bardziej zmasowane plecy bo nie wystają tak łopatki. Klatka też wizualnie lepiej - szkoda, że wymiarowo nie do przodu. Ramiona co raz lepiej jestem mile zaskoczony [...]

jak by ktos byl taki dobry i moglby wrzucic to zdjecia jakis gosic co graja w siate (zawodowcow ) to byl bym baaardzo wdzieczny, te zdjecia zeby byly jkak gosciu jest w trakcje scinania!! poniewaz chce zobaczyc jak ma ulozona reke!! jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt

zlomik zacny ! teraz czas wprawic go w ruch :-> Jest używany nie ma problemu. Tutaj na zdjęciu może sprawiać inne wrażenie bo to zdjęcia jak wszystko zniosłem i poukładałem. Nawet na sztance nie było obciążenia bo gryf targałem sam żeby lżej było. Teraz to już tak ładnie nie jest poukładane he he he Jak sprzątnę drugą piwnicę i regały przeniosę [...]

wyglada mi to na male zaburzenie - a wlasciwie mala obsesyjke na punkcie wagi Moim zdaniem powinnas spojzc na to co juz osiagnelas ...poogladaj zdjecia sprzed odchudzania - pokaz mezowi - usiadzcie i porozmawiajcie o tym Ciesz sie sukcesem dotychczasowym i nie patrz slepo na cel : 55kg. On przyjdzie z czasem ale tylko wtedy jesli bedziesz [...]

[...] męczący katar i kaszel. Masakra zjadłem podczas trasy 4 IBUPROMY i pociłem się okrutnie... Na miejsce dotarłem koło 17-tej i od razu na wagę...i tutaj :-? wyszło 110,9kg jakaś tragedia i dalej się pociłem. Pewnie gdybym się zważył rano , to wskoczyłbym do kategorii 110kg ...ale trzeba było nadrobić straty energetyczne z drogi , co chyba nie [...]

Poszukam zdjęcia jak znajdę to wstawię :-) kilka miesięcy temu zaczęli to produkować oraz vit c do wlewow

Jak będę u kolegi to zobaczę i zrobię zdjęcie ulotki Zdjęcia ulotki oraz całego opakowania z obydwóch stron , bo tam powinno być napisane co to za środek ....lek,suplement ?

code - Mam ten problem tak naprawdę od lat. Raz lepiej raz gorzej. Tak naprawdę nic mi nie było tylko wtedy, jak jadłam bardzo mało. A moze za dużo kawy? Tak sobie teraz pomyślałam. Chyba muszę drogą eliminacji znaleźć problem. paula - ten twaróg wcisnęłam, bo mi białka zabrakło w misce, a nie miałam nic w lodówce. Przejrzałam moje zdjęcia z [...]

[...] dziś troszkę mniejszy dystans, ciężko mi się biegło to postanowiłem trochę zmienić trening, dystans może i krótszy ale byłem spocony jak świnia pod koniec, bieg ze zmianą prędkości, dodatkowo tak dobierałem trasę żeby było jak najwięcej podbiegów, górek i przeszkód. wyglądało to tak że np. pod górkę [...]

[...] a nie napakowanych - jeśli chodzi o temat tabu, czyli doping to sprawa jasna, że dawniej były mniejsze dawki, dostępność i środki były faktyczne, a teraz 50/50 jak trafisz apteczniaka - dawniej nie było takiego ekstremalnego odtłuszczenia i separacji jak teraz, o 5% BF to nawet nikomu się nie śniło, jeśli chodzi o zdobycie karty [...]

[...] sie wslu****e w niemiecki rap Bushido; moze ktoś zna. Ja akurat nie mam nic do k800,bo soniaka mialem raz tylko w zyciu k700;badziewie. Obecnie mam samsunga d900,kaszanka jak dla mnie.Telefon kobiety.Zdjecia robi świetne musze przyznac,ale reszta do dupska.Wlasnie oczekuje n95,bo zjawi sie u mnie teraz na dniach.To bedzie wypas.Pare miechów [...]

[...] bo boli mnie prawa noga w pachwinie, nie mam pojęcia po czym, wczoraj nic nie czułam ani na treningu, ani na biegówkach, ani na basenie, dziś rano też zupełnie nic, dopiero jak poszłam na biegówki tak coraz bardziej zaczynałam czuć, później w domu jak np. wychodziłam po schodach, albo w ogóle nogę do góry podnosiłam, a teraz to już nawet przy [...]

a jak dajesz zdjecia to wpisujesz: http://blablabla.com tylko bez spacji w tych nawiasach Zmieniony przez - Maya S w dniu 2011-08-11 20:19:10

[...] tą wersję łatwiejszą i nieco ograniczyłam liczbę pompek tyłem i przodem( są dosyć ciężkie jak dla mnie). No i rower ze 3 razy w tygodniu. Z bieganiem jest trochę gorzej, słabiutko ze stawem biodrowym. Na zdjęciu moze tak bardzo tego nie widać, ale przy napinaniu [...]